nikanicky.blogg.se

Jag har  aldrig riktigt tänkt på att min inställning kan påverka hur jag mår inför olika saker och i allmänhet, men min mor brukar säga att man ska tänka positivt. Sedan jag flyttat ifrån henne har jag ej blivit påmind om detta varje dag och jag märker stor skillnad.

Om man inte fokuserar på det positiva har man lättare att se det negativa och skapar en "never ending downwards spiral". Man tänker att man inte kommer klara de saker man har framför sig och att de är utmaningar man ej vill ta tag i. Tillslut kan detta leda till en tillvaro där du antingen konstant är nedstämd eller att det finns en tomhet inom dig.

Men detta går att komma ifrån, det är inte "if you go down you never go back". Börja tänka positivt, tvinga dig själv att le. Ett leende kan ta dig långt både för dig själv och för andra. Det tar tid men kämpa för det är det värt, att komma upp igen och se den vackra världen. Även en mulen dag blir en ljus och vacker dag.

Gå ut i friska luften och träffa kompisar som du inte träffat på ett tag. Omringa dig med personer som får dig att le, som ger dig energi jämfört med de som drar energi från dig. Far ut och utforksa världen och se allt vacker som finns. Varför fokusera på det negativa när det är så mycket positivt runt omkring.